Як людина втрачає себе — і як повертається назад
Жертва — це не тип людини. Це стан, у який можна потрапити дуже непомітно. Як усе починається Спочатку це не виглядає як щось небезпечне. Ти: відкриваєшся довіряєш віриш у хороше І це нормально. Але поступово з’являється відчуття: “Щось не так…” “Мені ніби незручно…” “Я наче винен/винна…” Основні риси стану жертви Це не риси “характеру”. Це те, що формується в процесі. Сумнів у собі — “Може, я перебільшую…” Сильна потреба в схваленні — “Головне, щоб він/вона був задоволений” Складно сказати “ні” — навіть коли боляче Звичка виправдовувати іншого — “У нього просто складний період” Ігнор своїх почуттів — “Та нічого страшного…” Страх втратити стосунки — навіть якщо в них погано Що відбувається всередині Людина поступово: перестає довіряти собі починає більше довіряти іншому втрачає відчуття “що для мене нормально” І тоді з’являється головна пастка: “Може, проблема в мені…” Чому з’являється постійна провина Навіть коли ти нічого поганого не зробив/зробила, всередині є: “...