Арт-терапевтична техніка «Подаруй подарунок страху»!!
«Подаруй подарунок страху»
Матеріали: чисті аркуші паперу формату А4 (2 шт), аркуш паперу формату А4 з намальованим на весь аркуш кругом (мандалою), кольорові олівці або пастельні крейди, вугілля, ручка
алгоритм:
1. Попередня бесіда, актуалізує спогади клієнта про те, що його лякає.
2. Клієнту пропонується аркуш паперу і кольорові олівці або пастельні крейди, вугілля, щоб він намалював свій страх.
3. По закінченню малювання просимо розповісти, що клієнт зобразив і вигадати йому (страху) ім'я, таким чином, вербалізувати його.
4. Далі пропонуємо скласти і записати казку за таким алгоритмом:
Жив-був наш герой (ім'я героя) ...
Одного разу він зустрів страх на ім'я (ім'я намальованого страху) ...
І тоді наш герой (ім'я героя) (що з ним трапилося?) ...
З тих пір (ім'я героя) (що він відчував?) ...
І ось одного разу (ім'я героя) зустрів (мудреця / фею / чарівника / старця) на ім'я ..., який підказав йому, що потрібно подарувати страху подарунок.
Тоді (ім'я героя) вирішив подарувати страху (що?) ...
Роздобув він цей подарунок (як і де?) ...
І пішов (ім'я героя) до страху (як він йшов? Описати його шлях) ...
Зустрівся зі страхом (ім'я страху) і каже йому ...
Подарував подарунок, а страх (як відреагував страх? Що сталося зі страхом?) ...
Тепер страх звуть (ім'я страху).
І з тих пір наш герой і страх (що вони роблять? Що вони відчувають?) ...
5. Після завершення казки пропонується прочитати казку і намалювати страх після того, як герой подарував йому подарунок, сам подарунок, а поруч героя (малюємо на підготовленому аркуші формату А4 з колом-мандалою - ефект безпечного простору).
6. Просимо вигадати назву цьому малюнку.
7. Аналіз.
Питання:
Що зображено на малюнку? Розкажи про нього докладніше. Як його звати?
Які відчуття у тебе виникали під час малювання?
Який цей страх зараз?
Які відчуття у тебе виникали, коли герой дарував подарунок страху?
Чи змінилося твоє ставлення до страху після того, як герой подарував йому подарунок?
Дана техніка допомагає познайомитися зі своїм страхом, зрозуміти який він, що з ним можна контактувати і при цьому жити спокійно, тому що страх це базове почуття людини.
з Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
алгоритм:
1. Попередня бесіда, актуалізує спогади клієнта про те, що його лякає.
2. Клієнту пропонується аркуш паперу і кольорові олівці або пастельні крейди, вугілля, щоб він намалював свій страх.
3. По закінченню малювання просимо розповісти, що клієнт зобразив і вигадати йому (страху) ім'я, таким чином, вербалізувати його.
4. Далі пропонуємо скласти і записати казку за таким алгоритмом:
Жив-був наш герой (ім'я героя) ...
Одного разу він зустрів страх на ім'я (ім'я намальованого страху) ...
І тоді наш герой (ім'я героя) (що з ним трапилося?) ...
З тих пір (ім'я героя) (що він відчував?) ...
І ось одного разу (ім'я героя) зустрів (мудреця / фею / чарівника / старця) на ім'я ..., який підказав йому, що потрібно подарувати страху подарунок.
Тоді (ім'я героя) вирішив подарувати страху (що?) ...
Роздобув він цей подарунок (як і де?) ...
І пішов (ім'я героя) до страху (як він йшов? Описати його шлях) ...
Зустрівся зі страхом (ім'я страху) і каже йому ...
Подарував подарунок, а страх (як відреагував страх? Що сталося зі страхом?) ...
Тепер страх звуть (ім'я страху).
І з тих пір наш герой і страх (що вони роблять? Що вони відчувають?) ...
5. Після завершення казки пропонується прочитати казку і намалювати страх після того, як герой подарував йому подарунок, сам подарунок, а поруч героя (малюємо на підготовленому аркуші формату А4 з колом-мандалою - ефект безпечного простору).
6. Просимо вигадати назву цьому малюнку.
7. Аналіз.
Питання:
Що зображено на малюнку? Розкажи про нього докладніше. Як його звати?
Які відчуття у тебе виникали під час малювання?
Який цей страх зараз?
Які відчуття у тебе виникали, коли герой дарував подарунок страху?
Чи змінилося твоє ставлення до страху після того, як герой подарував йому подарунок?
Дана техніка допомагає познайомитися зі своїм страхом, зрозуміти який він, що з ним можна контактувати і при цьому жити спокійно, тому що страх це базове почуття людини.
з Інститут практичної психології Ольги Гаркавець
