Інтрузивні думки

Буває, в голові раптом спливає дивна або тривожна думка, ніби чужа.
Вона може налякати: “Чому я це подумав?” Такі нав’язливі образи чи ідеї знайомі більшості людей і часто не мають нічого спільного з нашими справжніми бажаннями чи намірами. Пояснюємо, що стоїть за інтрузивними думками і як навчитися жити поруч із ними спокійніше.