цикл стратегій психологічного здоров*я

Ресурс — це не просто запас сил. Це стан, у якому ви здатні працювати, підтримувати інших і залишатися спокійними, навіть коли навколо — хаос. Це внутрішня батарея, яку потрібно заряджати до того, як вона сяде. «Бути в ресурсі — це не про суперсилу. Це про стабільність, увагу до себе та вміння відновлюватися вчасно».