Цілющі обійми!!

 1. Обіймаючи, ми запускаємо процес вироблення окситоцину в організмі. Окситоцин — гормон довіри та ніжної прихильності, який зміцнює зв'язки із близькими людьми і стимулює згуртованість між незнайомими.

2. Обійми роблять нас щасливими: вони підвищують рівень дофаміну — гормону задоволення, і нас переповнює радість. Це означає, що обійми можуть запобігти депресії.

3. Обійми — ліки від стресу: вони зменшують рівень кортизолу (гормону стресу), який викликає напружений стан. Якщо близька вам людина страждає від стресу — просто обійміть її.

4. Обійми знижують кров'яний тиск.

5. Обійми — це добра справа. Теплі, щирі обійми можуть повністю змінити чийсь день.

7. Наші тіла містять безліч нервових закінчень, що відчувають силу людського дотику. Обійми допомагають відчувати, що вас цінують і розуміють, а також вони роблять спілкування більш відкритим і чесним.

8. Обійми зменшують наше почуття самотності, адже під час них в організмі виробляється серотонін.

9. Обійми полегшують біль: вироблення ендорфінів зменшує біль, поліпшуючи циркуляцію крові у м'яких тканинах.