Вправа "6 емоцій на обличчі" дуже проста й підходить для виконання як вдома, так і в школі без додаткових інструкцій. Все, що потрібно — трохи уваги та бажання дослідити емоції. Спочатку ви обираєте шість основних емоцій: радість, сум, гнів, страх, здивування та відразу. Після цього спробуйте передати кожну з цих емоцій лише за допомогою виразу обличчя та жестів, не використовуючи слів. Коли ви зобразите емоцію, подумайте, як вона відчувається і як її могли б сприймати інші.Ви також можете запропонувати своїм друзям або членам родини вгадати, яку саме емоцію ви показали. Якщо виконуєте вправу самостійно, можна використовувати дзеркало або знімати на камеру, щоб краще побачити, як виглядають ваші емоції з боку.
