Балансувальна вправа "Дихання в човник"

Дихання в човник.

Коли діти бояться, то хапаються за живіт.

У той момент, коли ви намагаєтеся повернути собі відчуття опори, кладіть руку на живіт.

Друга рука — човником згорнута біля рота.

Робите видих, дуєте в долоньку й опускаєте до грудної клітки.

Робите вдих і підіймаєте руку.

І так кілька разів.