Морська зірка!

 Морська зірка!!

Зробіть морську зірку долонькою, широко розчепіривши пальчики.

Покладіть вказівний палець іншої руки на основу великого пальця.

Зараз ми будемо пальчиком вести по контуру нашої руки — морської зірки.

 Стежте за своїм вказівним пальчиком, не забуваючи дихати.

Вдих (пальчик рухається до кінчика великого пальця).

Видих (пальчик переміщується до основи великого пальця з іншого боку).

Повторюйте ці рухи, доки не обведете пальчиком контури всієї морської зірки.