Формуйте навичку усвідомленості!!

Бути включеним у життя, у те, що ви робите, дуже важлива навичка для підтримання психічного здоров’я. Усвідомленість допомагає краще справлятися зі стресом та отримувати задоволення від життя. Будьте усвідомленими!!