Струшуйте негатив!!

 Спробуйте вправу  після робочого дня !!

\Струшуйте негатив

Використовуйте долоні, щоб позбутися від будь-яких негативних думок або почуттів. Проведіть руками від плечей по руках і тулубу вниз. Поки виконуєте цю вправу, уявіть, що знімаєте стрес і негативну енергію, яка накопичилася за весь час.Будьте на позитиві!