Вигадай свою мантру!!

Придумайте свою фразу, яка допоможе зосередитися і зберегти оптимістичний погляд у майбутнє. Можна згадувати її, коли ми стикаємось з перешкодами. Можна записати її на зошиті або на стікері та залишити там, де її точно видно: перед дзеркалом удома, на ноутбуці, на закладці до підручника. Адже коли пристрасті вирують, «мантру» можна забути, як би добре ви її не пам’ятали в інший час.
Наприклад: "Все буде добре","Я знайду своє щастя","Проблеми минають, і я насолоджуватимуся благополуччям", "Мене любить вся моя родина".....